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Systèmes

par Pierre-Emmanuel Branger

Et si vous répliquiez les systèmes des Top Performers ? Chaque semaine, je décortique les systèmes de réussite des top performers, que ce soit dans le business, le sport, ou même la vie quotidienne. 🌱 L'objectif ? Comprendre, ce qui a fait leur succès pour mieux répliquer. On...

117 épisodes
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12 mars 202627min 52s
95% des entrepreneurs font cette erreur de KPI | Systèmes

95% des entrepreneurs pilotent leur business avec des thermomètres au lieu de thermostats. Résultat ? Ils sont en mode pompier permanent,...

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26 févr. 202632min 58s
Pourquoi 60% de vos deals meurent dans l'indécision (et comment les sauver)

40 à 60% des deals commerciaux sont perdus par l'absence de décision.Pendant 10 ans, on m'a appris à combattre le statu quo en vente. Sauf...

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16 févr. 202654min 41s
La France est-elle un pays communiste ? ft. Victor Ferry (Ep.2) | Systèmes

Dans ce deuxième épisode avec Victor Ferry, on attaque le sujet qu'on évite tous : la fiscalité, l'État, et le libéralisme.⚠️ Cet épisode...

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12 févr. 202655min 5s
Pourquoi 90% des Français perdent tous leurs débats ft. Victor Ferry | Systèmes

Pour cet épisode de SYSTÈMES, je reçois Victor Ferry, docteur en rhétorique formé à Oxford, devenu figure majeure de la pédagogie YouTube...

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5 févr. 202625min 0s
Comment éliminer les alternatives pour garantir le succès

Dans cet épisode solo, je décortique la vraie raison pour laquelle tu craques après une semaine : tu te laisses trop de portes de sortie.Je...

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27 janv. 202621min 52s
Pourquoi ton métabolisme ne se "casse" jamais + Keto & Jeûne Intermittent | Systèmes Diète Ep.2

Pour suivre Lauranne : 🔗 Instagram : https://www.instagram.com/lauranne.coach/ 👉 Et pour qu'elle t'aide à mettre en place la meilleure...

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1 déc. 20251h 46min
Comment Optimiser Votre Santé avec la Lumière Naturelle ft. Loïs Kedochim | Systèmes

La lumière est le pilier de santé le plus sous-estimé du 21e siècle. Dans cet épisode, Loïs Kedochim déconstruit tout ce que vous pensiez...

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23 nov. 202525min 45s
Pourquoi 90% des régimes échouent ft. Lauranne Coach | Systèmes Diète Ep.1

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3 nov. 202536min 20s
Comment retenir 70% au lieu de 10% : Le système d'apprentissage complet | Systèmes Ep.99

Consommer ne sert à rien si tu ne retiens que 10%. Voici mon système : 70% de rétention.👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ?...

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28 oct. 202538min 41s
Pourquoi les entrepreneurs à 200k+ ne négocient jamais (comment identifier les effets de levier)

Pourquoi négocier une réduction de 30€ pendant 45min est une erreur stratégique. 👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si...

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1 oct. 202527min 25s
Comment ton smartphone détruit ta concentration et ta motivation (protocole complet pour retrouver le focus)

Ton smartphone utilise les mêmes mécaniques qu'un casino pour détruire ton focus.👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si...

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22 sept. 202532min 41s
Pourquoi vous avez besoin d’une NEMESIS (Affaire CHARLIE KIRK)

On debrief sur l'affaire Charlie Kirk et on voit quels enseignements on peut en tirer. 👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ?...

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15 sept. 20251h 7min
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1 sept. 202531min 45s
Comment apprendre 10x plus vite avec l'IA

Apprends 10× plus vite avec l’IA: du contenu au projet, maintenant👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici :...

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15 juil. 202520min 52s
Comment j'ai récupéré 2h de deep work par jour (protocole complet)

J'explique dans cet épisode comment j'ai cassé ma dépendance d'acheteur compulsif et récupéré 2h de deep work quotidien. Tu découvriras le...

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30 juin 20258min 35s
Comment atteindre zéro émission d’ici 2050 (sans bullshit) (BookClub)

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13 juin 202519min 40s
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6 juin 202521min 45s
Pourquoi tout le monde déteste les entrepreneurs en France

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21 mai 20251h 42min
Le Fitgame, c’était mieux avant ? (Rudy Coia balance tout)

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9 mai 202544min 4s
Comment j’ai transformé Spendesk en machine de guerre commerciale (de 2 à 50 sales)

Comment passer de 2 à 50 commerciaux et scaler la performance commerciale ? Méthode inside.Dans cet épisode, je partage comment nous avons...

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1 mai 20251h 16min
Elle est AVEUGLE et championne du MONDE de CrossFit

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24 avr. 20251h 1min
Comment racheter son temps : la méthode des CEO ultra-productifs

Découvre les systèmes utilisés par les top entrepreneurs pour déléguer, automatiser et se libérer du temps :✅ Buyback Loop✅ Règle du...

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16 avr. 202527min 37s
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26 mars 202534min 7s
Pourquoi les hacks ne suffisent pas : 3 leviers pour performer

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11 mars 20251h 20min
Nevin Barnett : Comment la science peut optimiser nutrition, entraînement et habitudes

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24 févr. 20252h 19min
Zone 2 : Mythe ou Révolution ? La Vérité en 2025 - Sean Seale (Upside Strength)

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11 févr. 202528min 53s
Sommeil : Optimisez Cerveau, Métabolisme et Sport avec la science

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4 févr. 20251min 15s
[EXTRAIT] "J'ai compris que j'étais en train de rater ma vie à cause des réseaux sociaux" - Quentin Randis

Tout quitter pour partir à l'étranger, bonne ou mauvaise idée ? Voici la vérité sans filtre.👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place...

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4 févr. 20251h 8min
S’expatrier : rêve ou cauchemar ? Ce que personne ne te dit - Quentin Randis

Tout quitter pour partir à l'étranger, bonne ou mauvaise idée ? Voici la vérité sans filtre.👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place...

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28 janv. 202550min 30s
Discipline Extrême : le Guide Ultime basé sur la Science

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21 janv. 20251h 22min
Exposition au Froid : Le Guide Ultime (Avec Maxime Frost)

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14 janv. 202558min 57s
Les 10 modèles mentaux pour booster vos résultats en 2025 (et updates perso/ pro/ podcast)

Découvrez les secrets des modèles mentaux pour exceller en 2025.👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de...

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8 janv. 20251h 10min
Comment tout transformer en 2025 : 4 techniques clés

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31 déc. 202451min 20s
Concentration & Focus : Le Guide Ultime (Scienced Based)

Boostez votre focus avec des stratégies scientifiques et pragmatiques.👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de...

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23 déc. 202451min 54s
Recommencer à zéro : Les clés pour optimiser votre entraînement et votre mode de vie

Optimisez vos performances et gagnez du temps dès aujourd’hui en se demandant " Et si on repartait à 0?"👉 Tu veux que je t'aide à mettre...

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18 déc. 202432min 25s
Dépression & Santé Mentale : Les 6 piliers basés sur la science

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10 déc. 20241min 59s
[EXTRAIT] "La méditation, c’est l’art de muscler son attention pour exceller." Anthony Lespade

Comprendre et surmonter le stress pour mieux performer. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie...

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10 déc. 20241h 29min
Comment optimiser vos capacités attentionnelles et cognitives - Anthony Lespade

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3 déc. 202420min 25s
Les Meilleures Lectures pour un Hiver Douillet - Mes 5 coups de coeur

Mes recommandations de lectures pour l'hiver, à consommer sous un plaid avec un chocolat chaud 👉 Tu veux que je t'aide à créer le meilleur...

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25 nov. 20241h 27min
Gestion du Stress : Le Guide Ultime (Avec Ad Omeos)

Comprendre et surmonter le stress pour mieux performer. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie...

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24 nov. 20245min 28s
[EXTRAIT] "Au Canada, les hommes se sui**dent 4X plus que les femmes " Art-Milan Mazaud

Comprendre et surmonter le stress pour mieux performer. 👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleure système de diète de ta vie...

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18 nov. 202433min 15s
Perturbateurs Endocriniens : Le Guide Ultime (Science Based)

🚨 DANGER INVISIBLE 🚨Dans cet épisode, plongez dans le monde méconnu des perturbateurs endocriniens, ces substances qui se cachent dans...

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15 nov. 202442min 32s
RTTF#2 - Comment je garde la motivation en hiver & Mon Retour sur les Wodapalooza

L’entraînement ne suffit pas : comment je me prépare à performer en compétition ! 💪👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur...

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14 nov. 20242min 11s
[EXTRAIT] "La théorie de la victoire selon Nietzsche" - Theo Lion

Extrait de l'épisode avec Theo Lion, Fondateur de l'agence Coudac, Hôte du Podcast Road to Scale💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Eneko Formation...

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11 nov. 20241h 10min
#051 - Secrets de Performance de Théo Lion : Optimisation, Discipline et Mindset

Dans cet épisode de Systèmes, j’accueille Théo Lion, entrepreneur, créateur du podcast Road To Scale, et fondateur de l’agence de publicité...

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4 nov. 202442min 46s
Les apprentissages de 15 ans de sport de haut niveau

Dans cet épisode unique de Système, je partage une histoire personnelle qui a marqué ma vie et façonné la personne que je suis aujourd’hui....

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29 oct. 20241min 38s
[EXTRAIT] "Ton corps respire même quand tu ne ventiles pas" - Stéphane Tourreau, Vice Champion du monde d'apnée

Extrait de l'épisode avec Stéphane Tourreau, Vice Champion du monde d'apnée💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Eneko Formation ❤️ :...

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29 oct. 20241h 24min
#049 - Respirer pour Mieux Performer : Les Leçons de Stéphane Tourreau, Vice-Champion du Monde d’Apnée

Dans cet épisode, Stéphane Tourreau, apnéiste et vice-champion du monde, partage ses méthodes pour se dépasser, gérer le stress et être...

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21 oct. 20242min 59s
[EXTRAIT] "J'étais hyper dur avec moi, je me disais que je voulais me foutre en l'air" - 2 ANS SANS ALCOOL

Extrait de l'épisode sur mes 2 ANS SANS ALCOOL. 💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Eneko Formation ❤️ : https://eneko-formation.fr/Réserve ta...

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21 oct. 202449min 57s
2 ANS SANS ALCOOL : POURQUOI ET COMMENT JE NE BOIRAI PLUS JAMAIS

Dans cet épisode, je reviens sur une expérience personnelle marquante : deux ans sans alcool. Je partage mon parcours depuis la décision...

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14 oct. 20243min 11s
[EXTRAIT] "Moi je ne crois pas à la motivation" Lucas Bourguignon

Extrait de l'épisode avec Lucas Bourguignon💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Eneko Formation ❤️ : https://eneko-formation.fr/Réserve ta...

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14 oct. 20241h 41min
#047 - Optimisez votre cerveau : Boostez votre performance physique et mentale | Lucas Bourguignon

Dans cet épisode enrichissant de Systèmes, j’ai eu le plaisir d’accueillir Lucas Bourguignon, expert en préparation mentale et coach en...

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7 oct. 20241min 52s
[EXTRAIT] "Il faut appliquer ces 5 principes pour transformer la marche en jeu vidéo"

Extrait de l'épisode sur le pouvoir de la marche... 💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Eneko Formation ❤️ : https://eneko-formation.fr/Réserve ta...

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7 oct. 202444min 34s
10 000 Pas & Marche Quotidienne - Le Guide Ultime

Aujourd'hui, je vous partage comment j'ai fait de la marche une partie intégrante de ma vie. Autrefois, marcher était une corvée pour moi,...

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4 oct. 202440min 45s
RTTF#1 - Mon nouveau projet sportif

Je vous emmène dans un nouveau format mensuel intitulé "RTTF - Road to the French", où je vous partage les différentes facettes de ma vie :...

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30 sept. 20245min 2s
[EXTRAIT] "Je déteste l'équilibre pro / Perso" Leonid Goncharov

Dans ce nouvel épisode, Léonid retrace ses succès et ses défis, notamment la montée et la revente tumultueuse d'Anticafé, une aventure...

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30 sept. 20241h 20min
#045 - Comment durer dans ses projets sans se crâmer ? Leonid Goncharov

Dans ce nouvel épisode, Léonid retrace ses succès et ses défis, notamment la montée et la revente tumultueuse d'Anticafé, une aventure...

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23 sept. 202431min 8s
#044 - La méthode pragmatique pour réaliser tous ses rêves à 100%

La réalisation des rêves. Ce thème peut sembler un peu hippie au premier abord, mais je vais vous donner une méthode rationnelle et...

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16 sept. 20241h 16min
#043 - EPISODE SPECIAL pour les 1 an de Systèmes (ne pas le manquer)

C'est un épisode très spécial pour célébrer les 1 an du podcast et le démarrage de la saison 2.Pour cette occasion, on a décidé d'inverser...

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15 sept. 20244min 44s
[EXTRAIT] EPISODE SPECIAL "On se faisait défoncer par les clients avec MaFitBox"

C'est un épisode très spécial pour célébrer les 1 an du podcast et le démarrage de la saison 2.Pour cette occasion, on a décidé d'inverser...

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9 sept. 202433min 31s
Comment Attirer les Top Performers - (Masterclass Recrutement)

Dans cet épisode, nous aborderons pourquoi il est crucial de recruter efficacement, quelles compétences prédictives de performance...

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2 sept. 202441min 45s
6 MOIS AU CANADA : Bilan et Réalité d'une Expatriation

Dans cet épisode, je partage mon aventure d'expatrié au Canada, plus précisément à Montréal. Après six mois passés ici, je vous livre une...

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26 août 202421min 39s
Définir la Performance : Pourquoi et Comment ?

Qu'est-ce que la performance et comment la définir de manière claire et mesurable ? C'est une question que je trouve essentielle tant dans...

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21 août 202426min 4s
Systèmes et Perspectives : Entrepreneuriat, Optimisation et Curiosité

Dans cet épisode, je partage avec vous mes réflexions sur l'avenir de mon entreprise et des perspectives de développement. On parle de...

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12 août 202422min 45s
Soleil et Santé : Optimiser l'Exposition Solaire

J'aborde l'exposition au soleil et ses effets sur notre peau. Nous explorons si une trop grande exposition peut provoquer un cancer de la...

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5 août 202410min 42s
Conseils de lecture pour l'été (Quoi, Comment, Pourquoi) - 3 Livres Recommandés

Dans cet épisode de Système, quelques lectures parfaites pour vos moments de détente au bord de la piscine.Je vous donne à la fois des...

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29 juil. 202429min 46s
Optimisez Votre Été: Conseils Nutrition et Entraînement

Dans cet épisode, je vous dévoile tous mes conseils pour bien gérer la période des vacances, que ce soit au niveau de l'alimentation, de...

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22 juil. 202418min 56s
Comment savoir si on est un top performer ? (Traits communs et tips pour en devenir un)

Cet épisode est dédié aux caractéristiques communes des Top Performers que j'ai pu interviewer tout au long de l'année. J'ai condensé pour...

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15 juil. 202419min 3s
Décryptage des Élections Législatives - Le Système est cassé

Aujourd'hui, je suis ravi de vous retrouver pour un épisode un peu spécial de notre podcast "Système". Cette fois-ci, comme promis, nous...

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8 juil. 202443min 59s
#042 - Episode Final - Flexibilité du Système, Dette de productivité, Fatigue

C'est le dernier épisode de la saison et je ressens une pointe d'émotion en l'enregistrant. Je fais un récapitulatif de ce deuxième...

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1 juil. 202453min 39s
#041 - Si je devais recommencer l'entrainement à zero : Comment maximiser votre potentiel

Si je devais tout recommencer à zéro avec les connaissances et la maturité que j'ai maintenant, comment m'y prendrais-je pour optimiser mon...

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25 juin 20241h 1min
#040 - Optimiser Son Temps et Sa Productivité avec Alexis Minchella

J'ai reçu Alexis Minchella, fondateur de Tribu Indé. Alexis nous partage son expertise sur le freelancing, ses routines de travail et sa...

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17 juin 202456min 22s
#039 - Le pouvoir de la simplicité dans un monde complexe

ANNONCE : Je recherche 2 personnes qui veulent avancer sur leurs objectifs, quels qu’ils soient, dans les 90 prochains jours avec la...

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10 juin 20241h 4min
#038 - Les secrets d'un entrepreneur pirate : Kévin Dufraisse révèle tout

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4 juin 202412min 44s
#37 - Mon meilleur outil pour me concentrer à la salle (+ bonus : les compléments alimentaires que je prends)

NB : Problème sur l'upload de la fin de l'épisode -> Je vous mets la fin ici + un petit cadeau supplémentaire. ANNONCE : Je recherche 3...

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3 juin 20241h 5min
#037 - Comment optimiser votre focus et votre concentration ? (Les secrets pour rester concentré sans effort même quand on est AHDH)

ANNONCE : Je recherche 3 personnes qui veulent avancer sur leurs objectifs, quels qu’ils soient, dans les 90 prochains jours avec la...

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27 mai 20241h 5min
#036 - Comment être plus créatif ? - Louis Lacoste

Dans cet épisode de « Système », j’ai eu le privilège de recevoir Louis Lacoste, un talentueux musicien et compositeur. Peut-être que vous...

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22 mai 20248min 56s
"Ne jamais couper la poire en deux" Chris Voss - Book Club - Avril 2024

Ca t'est déjà arrivé de commencer un livre et de te rendre compte qu'il est nul ? Tellement de livres à lire et si peu de temps ! Dans ce...

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20 mai 20241h 18min
#035 - Le guide ultime pour une diète sans effort - Comment enfin tenir sa diète sur le long terme

ANNONCE : Je recherche 4 personnes qui veulent avancer sur leurs objectifs, quels qu’ils soient, dans les 90 prochains jours avec la...

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13 mai 20241h 6min
#034 - Les Réflexes Archaïques: le secret de la performance ? - Jean Marie Peoch (L'atelier Fit)

Dans cet épisode de "Système", Je reçois Jean Marie Peoch et on explore les liens intrinsèques entre le corps, l'esprit, et la performance...

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6 mai 202455min 3s
#033 - Pourquoi vous devez rester salarié - Manifeste de défense du salariat

Dans cet épisode solo, (le premier en vidéo youtube!) je défends le salariat contre les gourous LinkedIn qui nous explique que le...

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29 avr. 20241h 2min
#032 - Caroline Mignaux - Pourquoi vous devez développer votre media personnel

Dans cet épisode de Systèmes, Caroline Mignaux nous embarque dans une discussion aussi riche qu'atypique. D'entrée de jeu, Caroline dévoile...

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22 avr. 202457min 25s
#031 - J'avais tout faux sur les objectifs - Les leçons d'un trimestre

Dans l'épisode de cette semaine je vous plonge dans mes réflexions bilan, offrant une analyse à la fois personnelle et pédagogique sur...

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15 avr. 20241h 1min
#030 - Yasmine El Attare - Comment votre mental influence votre performance sportive ?

Dans cet épisode, nous avons eu l'honneur d'accueillir Yasmine El Attare (@yasmine.el.coach) une coach sportive reconnue et une créatrice...

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8 avr. 20241h 7min
#029 - 13 astuces pour définir vos objectifs et rester motivé longtemps

Dans cet épisode riche en conseils et partages d'expériences, on plonge dans les profondeurs de la performance personnelle et...

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1 avr. 202454min 58s
#028 - Caroline Jurado - Peut-on être une Femme et parler de Finance et Cryptomonnaie ?

Cette semaine, je reçois Caroline Jurado des Cryptos de Caro. Vous la connaissez sûrement parce qu'elle a la NL sur les cryptomonnaies la...

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25 mars 202446min 42s
#027 - 50 000 écoutes Q&A - LE Meilleur conseil Podcast, Por** Gay, Moi Président..

Pour fêter les 50 000 écoutes du podcast, j'ai posé des questions sur Instagram et Linkedin. J'avais l'intention de faire une courte vidéo...

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18 mars 20241h 8min
#026 - Fanny Nusbaum - La bienveillance a-t-elle rendu la société médiocre ?

Dans cet épisode de Systèmes, j'accueille Fanny Nusbaum, chercheur en psychologie, spécialisée en neurosciences, auteure, conférencière,...

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14 mars 20247min 24s
"Le comte de Monte-Cristo" d'Alexandre Dumas - Book Club - Mars 2024

Ca t'est déjà arrivé de commencer un livre et de te rendre compte qu'il est nul ? Tellement de livres à lire et si peu de temps ! Dans ce...

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11 mars 20241h 8min
#025 - Les 7 commandements pour maintenir votre système quand c'est le chaos

"On ne s'élève pas au niveau de nos objectifs, on tombe au niveau de notre système."Le système du jour concerne la préservation de notre...

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4 mars 20241h 3min
#024 - Benjamin Bolla - Comment être libre grâce à l'immobilier ?

Dans cet épisode de Systèmes, j'accueille Benjamin Bolla, expert en immobilier et marchand de biens. Ensemble, on a exploré le parcours de...

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27 févr. 202451min 43s
#023 - Le guide ultime sur la Dopamine - les secrets pour hacker votre motivation

Aujourd'hui, je veux vous parler d'un voyage que j'ai entrepris dans les méandres de la dopamine, cette molécule qui orchestre dans l'ombre...

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21 févr. 20247min 27s
"Découvrir un sens à sa vie" de Viktor Frankl - Book Club - Février 2024

Ca t'est déjà arrivé de commencer un livre et de te rendre compte qu'il est nul ? Tellement de livres à lire et si peu de temps ! Dans ce...

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19 févr. 202451min 9s
#022 - Clément SSB - Ses secrets pour faire des millions de vues avec les reels ?

Dans cet épisode, je reçois Clément SSB, il est fondateur de l'agence personnelle, créateur du podcast AfterMarket, et surtout c'est...

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12 févr. 202457min 46s
#021 - Comment atteindre le top 1% dans tout ce que vous faites ?

Le guide pratique et concret de comment atteindre le top 1% dans vos objectifs. C'est le 21ème épisode : le podcast est donc désormais dans...

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5 févr. 202453min 1s
#020 - Elric Legloire - Comment se vendre pour mieux performer

Dans cet épisode, je reçois Elric Legloire, il est SDR manager chez Agorapulse qui est une scale up (donc une startup +++) , mais surtout,...

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29 janv. 202446min 49s
#019 - Masterclass Productivité (partie 2) - 7 hacks pour maîtriser votre productivité et accomplir davantage

Tous les secrets de ma routine quotidienne révélés !On attaque la partie 2, checkez l'épisode 1 d'abord si ce n'est pas déjà fait ! Ce que...

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22 janv. 20241h 2min
#018 - Aurélien Roy - Arrêtez de chercher des excuses & transformez votre vie

Dans cet épisode, je reçois Aurelien Roy, il est coach sportif, créateur de contenu, et surtout chef de plusieurs entreprises. Si ça tête...

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15 janv. 202441min 19s
#017 - Masterclass Productivité (Partie 1) - Les principes les plus importants de la productivité

Le sujet de la productivité est le plus mal traité ! Ce que je vois tout le temps sur le terrain, dans les centaines de personnes que j'ai...

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8 janv. 20241h 4min
#016 - Maxime Barbier - Comment rendre ses rêves réalisables ?

"La véritable barrière entre vous et les personnes que vous ne connaissez pas n’est qu’un simple “Bonjour”". C’est la devise de Timeleft,...

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5 janv. 20247min 31s
"Factfulness" de Hans Rosling - Book Club #Janvier2024

NOUVEAU FORMAT ! Ca t'est déjà arrivé de commencer un livre et de te rendre compte qu'il est nul ? Tellement de livres à lire et si peu de...

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1 janv. 202458min 4s
#015 - Mes 19 leçons de 2023 - Un guide pour optimiser votre année

C'est l'heure du Bilan ! 2023 a été une année difficile mais riche d'apprentissages en tous genres ! Je reviens sur les 19 leçons qui m'ont...

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25 déc. 20231h 1min
#014 - Le Photomentaliste - Comment Exploser sur Instagram en 1 semaine

Comment passer de 5000 à 200 000 abonnés en 1 semaine. Dans cet épisode plein d'espoir et de bienveillance, Thanh revient sur la genèse de...

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18 déc. 20231h 3min
#013 - Onur Karapinar - Petites habitudes, grandes réussites

Dans cet épisode captivant, je reçois Onur Karapinar, auteur à succès de "Petites habitudes grandes réussites". Plongez dans une discussion...

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11 déc. 202354min 1s
#012 - Comment courir a changé ma vie - Les leçons du Marathon

Au fil de cette discussion profonde, je reviens sur ma préparation du marathon de la Rochelle. des débuts compliqués, en passant par les...

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4 déc. 202344min 58s
#011 - Guillaume Linet - La Culture de la performance chez la Licorne Spendesk

Dans cet épisode, plongez dans l'univers passionnant de la croissance rapide des entreprises avec notre invité spécial, Guillaume Linet,...

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27 nov. 202342min 58s
#010 - 1 AN SANS ALCOOL - Pourquoi et comment j'ai arrêté de boire

Au fil de cette discussion profonde, je me livre sur les raisons qui m'ont poussé à prendre la décision de dire adieu à l'alcool il y a 365...

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20 nov. 202346min 52s
#009 - Mathias Thieblemont - L'UGC va tuer les influenceurs

On rencontre Mathias Thieblemont ou @Mati.Broke (Sur insta). Mathias est le "King" de l'UGC (User Generated Content) ! Vous ne savez pas ce...

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13 nov. 202338min 42s
#008 - La Règle, pas de Règle : la Culture de la Performance chez Netflix (part. 1)

Dans cet épisode, on explore plusieurs sujets essentiels : Plusieurs sections : Les News de la semaine : On fait le point sur le premier...

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6 nov. 202349min 21s
#007 - Mathias Rota - Optimiser son physique pour performer

Dans cet épisode en duo, on rencontre Mathias Rota ! Mathias est un coach spécialisé en préparation physique qui a accompagné des centaines...

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30 oct. 202355min 29s
#006 - Comment Enfin Optimiser votre Sommeil

Dans cet épisode, on explore plusieurs sujets essentiels : Plusieurs sections : Les News de la semaine : Grisaille & creuser l'écart , OKR,...

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23 oct. 202355min 56s
#005 - Jean-Charles Kurdali - Comment arrêter la vie par défaut ?

Dans cet épisode en duo, on rencontre Jean Charles Kurdali et c'est légendaire ! J'ai ADORÉ faire cet épisode et j'espère que tu adoreras...

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16 oct. 202354min 8s
#004 - Comment j'ai vaincu ma dépression

Dans cet épisode, on explore plusieurs sujets essentiels : Plusieurs sections : Les news de la semaine : Top 10 Apple Podcast, 20km de...

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9 oct. 202351min 30s
#003 - Timothée Moiroux - Comment traverser le temps en créant un empire familial

Dans cet épisode en duo, on rencontre le top performer Timothée Moiroux et c'est légendaire ! J'ai ADORÉ faire cet épisode et j'espère que...

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9 oct. 202335min 15s
#002 - Juliette Hervé - Ne jamais bosser avec des gens avec qui on aimerait pas déjeûner

Dans ce premier épisode en duo, on rencontre la top performeuse Juliette Hervé et ça déménage ! Plusieurs sections : Top performance...

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9 oct. 202332min 58s
#001 - Comment être sûr d'atteindre tous vos objectifs

Dans ce premier épisode, on explore et découvre le format solo pour la première fois ! Plusieurs sections : Les news de la semaine : je...

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26 sept. 20231min 30s
#000 - Bande Annonce - Systèmes

Dans Systèmes on décortique les habitudes, méthodes et routines bref les systèmes de personnes à forte réussite business ou sportive. ⚡...

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