⚠️ Votre essai Pro est terminé. Passez à Pro pour retrouver toutes les fonctionnalités. Passer à Pro — 9,99€/mois
Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé artwork

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

par Bertrand Soulier

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment…

774 épisodes

Écouter sur

Le podcast

À propos de ce podcast

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as envie que ça dure longtemps. Pas de frôler le burnout en recherchant désespérément tes clients et en te demandant comment remplir tes missions. Je suis Bertrand Soulier, podcasteur, coach et solopreneur depuis plus de dix ans. Je suis aussi papa et j'ai redécouvert le sport à 40 ans. Mon objectif est de développer mon entreprise en 3 heures par jour. Pour avoir du temps pour moi. Pour ma famille. Pour vivre. Chaque semaine, je partage avec toi mes expériences de créateur, mes réussites comme mes galères, et les stratégies concrètes pour : - trouver le modèle qui te convient - créer du contenu qui attire naturellement tes clients, - développer ton business sans t'enfermer dans le stress ni la fatigue, - trouver ton équilibre quand tu es parent, créateur et entrepreneur, - adopter les bonnes habitudes d'énergie et d'organisation pour durer. Ici, pas de recettes miracles ni de hustle toxique. On parle de marketing, d'organisation, de mindset, mais aussi de santé, de sommeil, d'alimentation et de mouvement. Parce que ton business ne peut grandir que si toi tu es en forme. Avec ce podcast, je veux t'aider à bâtir non seulement ton business, mais aussi la vie et l'énergie qui vont avec. bertrandsoulier.substack.com

Épisodes774au total
Fréquenceenviron 1,6 épisodes par semaineCalculé sur 774 épisodes publiés entre juin 2017 et juin 2026.
Catégories / tags
BusinessEntrepreneurshipEducationSelf-ImprovementPodcastfrançais

FAQ

Questions fréquentes sur Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

Comment écouter Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Vous pouvez écouter Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sur Apple Podcasts et directement sur ce site.

À quelle fréquence sort Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé publie environ 1,6 épisodes par semaine, d’après les dates des épisodes disponibles dans le flux RSS.

Où trouver les anciens épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Tous les anciens épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont disponibles sur cette page, classés du plus récent au plus ancien.

Combien d’épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont disponibles ?

774 épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont référencés sur cette page.

Épisodes

Plus récents
10 oct. 201727 min
94. C’est donnant-donnant !

Au début cet épisode s’appelait « Gérez vos messages comme Gary Vaynerchuck ». Mais c’était un peu réducteur. En fait, il existe un...

0:00--:--
9 oct. 201722 min
93. Explorer vos terres inconnues des formats pour mieux créer !

Progresser dans la création de contenus passe aussi par l’aventure en terres inconnues ou méconnues. Tentez de nouveaux formats même si...

0:00--:--
8 oct. 201711 min
92. Déterminez l’elevator Pitch de votre blog ou marque personnelle ! #miniDéfi

Comme chaque dimanche je vous propose un #miniDéfi. Comme toujours le but est de vous aider à progresser, avancer et passer à l’action....

0:00--:--
7 oct. 201716 min
91. Court ou long ?! Les deux mais régulièrement !

Avec Internet et l’accumulation de contenu, nous avons une tendance à consommer une majorité de contenus courts, très courts : tweets,...

0:00--:--
6 oct. 201720 min
90. Comment obtenir des liens de bonne qualité pour son référencement ! #askBertrand

Le lien, le backlink, est très important pour le référencement. Oui mais à condition qu’il soit de qualité ! Je réponds à une question...

0:00--:--
5 oct. 201733 min
89. Test de Later et Planoly pour gérer mon compte Instagram

Souhaitant gérer un peu différemment mon compte Instagram, j’ai essayé deux services et applications aidant à une meilleure gestion...

0:00--:--
4 oct. 20179 min
88. Former et se former

Se former et former les autres se nourrissent l’un l’autre. On souligne l’importance d’apprendre tout le temps de nouvelles choses mais on...

0:00--:--
3 oct. 201722 min
87. Soyez SMART avec le A de Action !

Je vous avais promis un épisode sur la méthodologie SMART. Une méthode de management de projet, d’équipe ou marketing. Je vous donne des...

0:00--:--
2 oct. 201716 min
86. La grande idée c’est vous !

Nous sommes tous à la recherche de grandes idées. Certains attendent même la grande idée pour se lancer dans la création de contenu. Et si...

0:00--:--
1 oct. 201713 min
85. Définissez vos trois hashtags pour le mois d’octobre #miniDéfi

Comme chaque dimanche, je vous propose un miniDéfi créatif. Et comme nous sommes le premier jour du mois, je vous propose de définir 3...

0:00--:--
30 sept. 201715 min
84. Non l’éco-système n’est pas mort ! Web et mail bougent encore !

Certains se posent probablement la question de savoir si ça va vaut encore le coût et les efforts d’avoir un site et de travailler son SEO,...

0:00--:--
29 sept. 201731 min
83. Doit-on vraiment se soucier du référencement ? #askBertrand

Dans cet épisode je réponds aux questions d’Estelle (http://cocktailmemento.fr) sur le SEO. Faut-il s’en soucier ? Est-ce plus adapté aux...

0:00--:--
28 sept. 201722 min
82. Mon état d’esprit pour créer et développer mes projets

J’ai beaucoup parlé d’outils et de méthodes pour produire du contenu, mais aujourd’hui je voudrais vous parler d’un aspect important : ma...

0:00--:--
27 sept. 201719 min
81. Quatre outils SEO pour vous aider dans la rédaction

Je poursuis ma série dédiée au référencement. Après les techniques d’écriture puis les réflexes SEO, voici quatre outils qui vont vous...

0:00--:--
26 sept. 201741 min
80. Optimiser son contenu pour le SEO quand on n’a pas que ça à faire !

C’est impossible de vraiment parler SEO en quelques minutes. Ce pourrait être l’objet d’un podcast à part entière avec des dizaines...

0:00--:--
25 sept. 201730 min
79. Mieux structurer son contenu web et un modèle d’article

Comme je vous ai lancé un miniDéfi d’écrire un contenu mieux structuré et plus optimisé pour le SEO, je vous donne aujourd’hui quelques...

0:00--:--
24 sept. 20177 min
78. MiniDéfi : travaillez le référencement d’un contenu de votre site

Cette semaine je vous propose un #miniDéfi orienté référencement et SEO. L’objectif est de vous faire penser à la stratégie de...

0:00--:--
23 sept. 201710 min
77. Aidons les gens à trouver ce qu'ils ne cherchent pas encore

Si les gens ne veulent pas ou ne savent pas chercher par eux-même, aidons les ! Voici ma réflexion du jour sur le sujet ! A demain !—Votre...

0:00--:--
22 sept. 201728 min
76. Faut-il vraiment appuyer sur le bouton booster une publication sur Facebook ?!

Je vous reparle de Facebook. Après l’épisode 73 du 19 septembre sur la portée organique, je vous donne mon point de vue sur le bouton...

0:00--:--
21 sept. 201722 min
75. La créativité c’est aussi retrouver son âme d’enfant

Avoir des idées et de nouvelles idées est le coeur du métier de créateur de contenu. Il existe de nombreuses techniques de créativité,...

0:00--:--

Être notifié des nouveaux épisodes

Entrez votre email pour recevoir une notification à chaque nouvel épisode.

Créez votre site podcast