⚠️ Votre essai Pro est terminé. Passez à Pro pour retrouver toutes les fonctionnalités. Passer à Pro — 9,99€/mois
Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé artwork

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

par Bertrand Soulier

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment…

774 épisodes

Écouter sur

Le podcast

À propos de ce podcast

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as envie que ça dure longtemps. Pas de frôler le burnout en recherchant désespérément tes clients et en te demandant comment remplir tes missions. Je suis Bertrand Soulier, podcasteur, coach et solopreneur depuis plus de dix ans. Je suis aussi papa et j'ai redécouvert le sport à 40 ans. Mon objectif est de développer mon entreprise en 3 heures par jour. Pour avoir du temps pour moi. Pour ma famille. Pour vivre. Chaque semaine, je partage avec toi mes expériences de créateur, mes réussites comme mes galères, et les stratégies concrètes pour : - trouver le modèle qui te convient - créer du contenu qui attire naturellement tes clients, - développer ton business sans t'enfermer dans le stress ni la fatigue, - trouver ton équilibre quand tu es parent, créateur et entrepreneur, - adopter les bonnes habitudes d'énergie et d'organisation pour durer. Ici, pas de recettes miracles ni de hustle toxique. On parle de marketing, d'organisation, de mindset, mais aussi de santé, de sommeil, d'alimentation et de mouvement. Parce que ton business ne peut grandir que si toi tu es en forme. Avec ce podcast, je veux t'aider à bâtir non seulement ton business, mais aussi la vie et l'énergie qui vont avec. bertrandsoulier.substack.com

Épisodes774au total
Fréquenceenviron 1,6 épisodes par semaineCalculé sur 774 épisodes publiés entre juin 2017 et juin 2026.
Catégories / tags
BusinessEntrepreneurshipEducationSelf-ImprovementPodcastfrançais

FAQ

Questions fréquentes sur Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

Comment écouter Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Vous pouvez écouter Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sur Apple Podcasts et directement sur ce site.

À quelle fréquence sort Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé publie environ 1,6 épisodes par semaine, d’après les dates des épisodes disponibles dans le flux RSS.

Où trouver les anciens épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Tous les anciens épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont disponibles sur cette page, classés du plus récent au plus ancien.

Combien d’épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont disponibles ?

774 épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont référencés sur cette page.

Épisodes

Plus récents
9 déc. 201733 min
154. Johnny Hallyday et newsjacking !

Je n’étais pas fan de Johnny Hallyday mais certains éléments de sa carrière m’ont interpellé. Sa productivité, sa longévité, sa marque...

0:00--:--
8 déc. 201714 min
153. Racontez moi vos préparatifs de Noël ! #miniDéfi

Cette semaine j’ai décidé d’avancer le #miniDéfi du samedi au dimanche. A deux semaines de Noël, vous êtes probablement en plein...

0:00--:--
7 déc. 201715 min
152. La sieste c’est bon pour la créativité !

J’avais défini la thématique de mon épisode de podcast du jour en début de semaine mais ce matin il ne m’inspirait pas. J’ai tenté de...

0:00--:--
6 déc. 201719 min
151. Les outils pour bloguer sans se connecter à Wordpress

Aujourd’hui je vous parle de quelques outils qui vous permettent de gérer un blog, Wordpress ou autre, sans vous connecter à l’interface....

0:00--:--
5 déc. 201719 min
150. Un verre de Coca dans votre stratégie de contenu

Dans cet épisode je vous propose de vous inspirer de la méthode de Coca-Cola pour réfléchir à l’évolution de vos contenus. Elle repose sur...

0:00--:--
4 déc. 201719 min
149. Les quatre stratégies à mettre en œuvre pour réussir sur YouTube

Toute personne qui s’essaie à la vidéo va d’abord et avant tout se focaliser sur sa vidéo et investir beaucoup dans sa réalisation. Mais ce...

0:00--:--
3 déc. 201714 min
148. Exprimez votre point de vue ! #miniDéfi

Au départ j’avais prévu un défi façon #fromwhereistand (https://www.instagram.com/explore/tags/fromwhereistand/). Le concept est de montrer...

0:00--:--
2 déc. 201726 min
147. Facebook ne s’intéresse plus vraiment à ses utilisateurs !

Facebook est le réseau social dominant mais est-il encore le réseau de l’avenir ? A une époque, Chris Cox, chef de produit Facebook disait...

0:00--:--
1 déc. 201720 min
146. Linkedin c’est uniquement pour trouver du travail !? #askBertrand

Aujourd’hui je ne réponds pas à une question qui m’a été posée, mais à une question que je déduis du comportement observé chez pas mal de...

0:00--:--
30 nov. 201728 min
145. Convoquez votre énergie !

L’énergie et le dynamisme sont un peu les fils rouges de ces derniers temps. Ce n’est pas une question de saison mais une conviction. Le...

0:00--:--
29 nov. 201710 min
144. Trouver les thèmes et plugins utilisés sur un site Wordpress

Nous faisons tous la même chose. Quand nous voulons faire quelque chose, améliorer ce que nous faisons, nous cherchons des sources...

0:00--:--
28 nov. 201748 min
143. Comment rendre son contenu plus conversationnel ?

La conversation c’est un peu le Graal. Le truc qui semble nous échapper et qui pourtant fait toute la différence tant pour le créateur que...

0:00--:--
27 nov. 201719 min
142. Quand ça veut pas, ça veut pas ! Episode #fail

Aujourd’hui je voulais vous parler de créer du contenu conversationnel. Sauf qu’au bout de 10 tentatives d’enregistrement j’ai du me rendre...

0:00--:--
26 nov. 201712 min
141. Imaginez un calendrier de l’Avent pour votre audience ! #miniDéfi

Nous sommes à un mois de Noël alors je vous donne un défi à la hauteur. Oui cette fois ce n’est pas vraiment un miniDéfi mais une sorte de...

0:00--:--
25 nov. 201729 min
140. Se lancer via sa marque personnelle ou des projets de niche ? #askBertrand

Aujourd’hui je réponds à une question de Zizou sur mon éco-système et la marque personnelle : « Si tu devais recommencer ton aventure web :...

0:00--:--
24 nov. 201730 min
139. Vous n’aviez pas besoin d’être un mouton du Black Friday !

J’enregistre cet épisode en cette fin de Black Friday et je vous avoue avoir été extrêmement surpris. De nombreux commerçants physiques et...

0:00--:--
23 nov. 201715 min
138. Mieux gérer son temps de création en 3 phases

On me demande souvent combien de temps il faut pour créer du contenu, gérer les réseaux sociaux. Je n’ai pas de réponse vraiment faite et...

0:00--:--
22 nov. 201725 min
137. Mon workflow photo mobile sur iPhone

Comme promis mercredi dernier, je vous donne mon workflow photographique 100% mobile pour planifier, cadrer, trier, améliorer et publier...

0:00--:--
21 nov. 201720 min
136. Le Paradoxe du choix : aidez les gens à choisir !

Le choix est une bonne chose mais il nous conduit aussi à la frustration et à notre malheur. Trop de choix nous paralyse et nous amène à ne...

0:00--:--
20 nov. 201719 min
135. Prévoyez plusieurs versions de vos contenus pour éviter le Duplicate Content

Le Duplicate content, aussi appelé contenu dupliqué ou contenu double, peut amener un contenu à ne pas apparaître dans résultats des...

0:00--:--

Être notifié des nouveaux épisodes

Entrez votre email pour recevoir une notification à chaque nouvel épisode.

Créez votre site podcast