Notes de l’épisode
Manipulateur, pervers narcissique, emprise mentale, burn-out, syndrome de Stockholm, triangle de Karpman : Christel Petitcollin est LA référence en France sur ces sujets. Elle leur a consacré 5 livres !
Dans cet épisode bonus du podcast Pourquoi pas moi, Charlotte Desrosiers la retrouve pour la troisième fois pour une raison précise : dans presque tous les parcours de burn-out qu'elle accompagne, il y a au moins un manipulateur dans le décor — à la maison, au travail ou dans l'entourage.
Au programme de cet épisode (le plus long de l'histoire du podcast) :
➜ Comment reconnaître un manipulateur : les deux visages
➜ Les 4 ficelles qu'ils utilisent tous : séduction, victimisation, culpabilisation, intimidation
➜ Pourquoi la pitié pour son conjoint est un signal d'alarme
➜ L'inversion accusatoire : ils accusent en premier ce qu'ils vont faire
➜ Le "programme de non-vie" qu'ils imposent à leurs victimes
➜ 2 à 4 % de la population : on en croise tous entre 6 et 12 dans notre entourage proche
➜ Pourquoi les hypersensibles et les profils consciencieux sont leurs cibles préférées (= profil burn-out)
➜ La théorie du mental fossilisé : 7-8 ans d'âge mental
➜ Le cercle vicieux : doute, peur, culpabilité
➜ Comment se protéger : juridique, mental, relationnel
➜ "On ne fuit pas un manipulateur, on s'évade"
➜ Le triangle de Karpman : victime, sauveur, persécuteur
➜ Comment ne plus retomber : écoute ta petite voix, signe-la
Christel rappelle une vérité essentielle : un manipulateur ne peut pas changer. Mais la victime, oui — et c'est tout l'enjeu de cet épisode.
Un épisode pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans une emprise, qui sortent d'un burn-out, qui sentent qu'une relation les épuise sans comprendre pourquoi, ou qui veulent simplement protéger leurs enfants, leurs proches, eux-mêmes.
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