Journal d'une Psy

Dans cet épisode, je décortique avec toi une anecdote vécu récemment, et comment j'ai pu composer avec cette situation déstabilisante....

Dans cet épisode, je te parle du concept de souffrance, pourquoi souffre-t-ton et comment nous relever de nos souffrances.Si tu as apprécié...

Dans cet épisode, je te parle du concept d'hypersensibilité mais aussi d'hyposensibilité et comment cela peut se manifester au quotidien.Si...

Dans cet épisode, je te parle des choses que j'aurai aimé savoir il y a 10 ans.Accéder au programme Vivre en harmonie avec ses valeursSi tu...

Dans cet épisode, je te parle des relations toxiques afin que tu comprennes mieux de quoi il s'agit et comment parvenir à s'en sortir.Si tu...

Dans cet épisode, je te parle en toute transparence d'une situation professionnelle délicate vécue ces dernières semaines et comment cela...

Dans cet épisode, je reçois Julien Borloz qui est Psychologue à Lausanne et qui a généreusement accepté de partager avec nous un bout de...

Dans cet épisode, je te parle de mes défis professionnels et comment on en vient à douter de ce qu'on met en place depuis plusieurs mois,...

TW : Des sujets sensibles sont abordés comme la dépression et les idées suicidaires.Dans cet épisode, je reçois Yorshka qui nous parlera de...

Dans cet épisode, je te parle du syndrome de l'imposteur et comment réussir à s'en libérer pour vivre une vie plus sereine.Si tu as...

Dans cet épisode, je te parle des routines de vie et plus spécifiquement de la routine matinale et comment celles-ci font parfois plus de...

Dans cet épisode, j'évoque le poids du regard des autres et comment dealer avec le jugement négatif d'autrui sur soi afin d'avancer...

Dans cet épisode, je te parle de l'émotion de la colère qui a souvent une connotation négative mais qui a aussi son utilité. Si vous avez...

Dans cet épisode, je te parle du Blues du mois Janvier et comment parvenir à traverser cette période de déprime hivernale au mieux.Si vous...

Les résolutions de fin d'année qu'on ne tient jamaisDans cet épisode, je t'invite à effectuer un travail d'introspection sur l'année qui...

Selon une enquête récente de la Fondation Jaurès, la flemme serait en train de devenir une véritable "épidémie collective" en France et...

Dans cet épisode, je te partage mon témoignage, l'histoire de mon anxiété et comment j'ai malgré tout réussi à faire ce que je voulais dans...

Dans cet épisode, je rencontre Jean-François alias "Papapositive" qui nous partage l'histoire de son changement de carrière plus en phase...

Dans cet épisode, je te parle du concept d'estime de soi et t'offre quelques pistes de travail pour apprendre à t'apprécier davantage.Si...