
Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫C'est le 24/24 ! 🎁Notre Podmas se termine avec un épisode très spécial : un...

Bienvenue dans Journal d'une Psy, le podcast qui met la psychologie à portée de tou.tes ! Je suis Elodie Bonetto alias La Psy 3.0, psychologue, et je vous invite tous les 15 jours à explorer les coulisses de l'esprit humain avec bienveillance et authenticité.Ici, on parle vrai...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫C'est le 24/24 ! 🎁Notre Podmas se termine avec un épisode très spécial : un...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Et si le féminisme n'était pas qu'une grande lutte abstraite, mais une...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫La question de la loyauté familiale peut être une source de tourment...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Les fêtes, ce n’est pas que des guirlandes et des sourires. Pour beaucoup,...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Perdue dans ta vie. Dans tes choix. Dans ton identité même ?C'est cette...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Le J'men-foutisme éclairé, c'est la superpuissance dont personne ne te...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Aujourd'hui, je brise le silence dans un épisode témoignage brut. Pour...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Ces peurs en amour ont un nom : les styles d’attachement. Dans le nouvel...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫STOP. ✋ Tes pensées ne sont PAS des faits.Ce simple exercice en 4 colonnes a...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Et après ? La vie après une dépression n'est pas un 'retour à la normale'....

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Dans le nouvel épisode de JournaldunePsy, on parle de décentrer les hommes...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Cette année, j’ai fait un choix qui m’a semblé contre-intuitif : j’ai...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Un trouble tabou, invisible et pourtant si répandu : le vaginisme. Dans le...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫La ‘Cool Girl’, c’est cette meuf qui ne demande jamais rien, ne râle jamais,...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Et si réussir sa vie, c'était arrêter de courir après une définition qui...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫« Tu ne fais jamais rien ! » « Mais dis-moi quoi faire ! »Ça vous parle ?...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le...

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous rentrez épuisée après une journée de travail... pour commencer votre "deuxième shift" à la maison ? Vous avez l'impression de penser à...

🎙️ Épisode 7 : Sortir des violences : ressources et parcours📌 Description :Sac de fuite, ordonnance de protection, thérapie… Le guide...

🎙️ Épisode 6 : Le cycle de la violence et l’emprise : pourquoi on ne part pas ?📌 Description :Tension → crise → lune de miel… Ce cercle...

🎙️ Épisode 5 : Violences sexuelles dans le couple : le tabou brisé📌 Description :"C’est ton devoir conjugal" : Selon un rapport de l'OMS...

🎙️ Épisode 4 : Violences physiques : du premier coup à l’urgence vitale📌 Description :Comment une gifle "exceptionnelle" bascule dans...

🎙️ Épisode 3 : Violences économiques : l’autre prison📌 Description :Contrôle des comptes, interdiction de travailler… Quand l’argent...

🎙️ Épisode 2 : Violences psychologiques : l’arme invisible📌 Description :Dénigrement, gaslighting, isolement… Les violences...

🎙️ Épisode 1 : Les violences conjugales, c’est quoi ? Définitions et idées reçues📌 Description :1 femme sur 3 en France subit des...

Elle est toujours là pour les crises... mais jamais pour toi.Elle te complimente... mais ses mots laissent un goût amer. Tu rentres épuisée...

The Wizard Liz trompée enceinte, son ex était un green flag ambulant selon elle et pourtant il l'a trahi au pire moment de sa vie alors...

Et si la vie après une rupture, avec un enfant sur les bras, n’était pas la fin… mais un nouveau chapitre ?Dans cet épisode intime et sans...

OSER VIVRE SES RÊVES - Comment passer du "un jour..." à "maintenantTu sens ce petit rêve qui te murmure depuis des mois, des années ? Celui...

ELLE A TROMPÉ. MAIS POURQUOI VRAIMENT ? 😮L'infidélité féminine est encore un tabou... Pourtant, 85% des femmes qui trompent ne le font pas...

Dans cet épisode de Journal d’une psy, je te parle d’un sujet qui touche beaucoup d’entre nous : la quête du corps parfait.👉 Entre les...

✨ Dans cet épisode de Journal d’une psy, on plonge dans le monde du people pleasing : cette tendance à tout faire pour les autres, souvent...

Le célibat, ce n’est pas une punition, c’est une opportunité de se redécouvrir et de grandir. Et quand on décide de se lancer dans la...

Une rupture, c’est bien plus qu’une séparation. C’est un bouleversement émotionnel, un tourbillon de doutes et de douleurs… mais aussi une...

Vous avez déjà eu une question en tête mais n’avez pas osé la poser à un·e psy ?Vous vous demandez si c’est normal de ressentir certaines...

✨ Vous sentez-vous épuisé·e, vidé·e de toute énergie, comme si vous étiez à bout de ressources ? Vous n’êtes pas seul·e. Dans cet épisode,...

Dans cet épisode de Journal d'une Psy, nous plongeons au cœur des dynamiques familiales complexes. Qu'est-ce qu'une relation familiale...

🎙 "Je contrôle donc je maîtrise"… Mais à quel prix ?Dans cet épisode, on plonge dans l'univers du perfectionnisme et de l'obsession du...

Pourquoi avons-nous tendance à nous réfugier dans la nourriture quand nos émotions débordent ? Et surtout, comment sortir de ce cercle...

Dans cet épisode, on plonge dans l’univers du burn-out avec Séverine Lapp, naturopathe, qui partage ses méthodes pour gérer l'épuisement....

Es-tu pris dans une relation où tu te sens constamment épuisé(e), mal aimé(e) ou manipulé(e) ?Dans cet épisode, on plonge au cœur des...

Tu te demandes pourquoi ta libido n’est plus ce qu’elle était ?Dans cet épisode, on explore ensemble les raisons derrière la baisse du...

Dans cet épisode, on parle de ce sentiment d'être submergé par les responsabilités, souvent invisibles mais bien réelles. On explore la...

Prendre la décision de quitter quelqu’un n’est jamais simple. Entre les doutes qui nous assaillent et la culpabilité qui peut nous...

A l'occasion de la sortie du livre d'Adeline aka CorporateTM " les managers toxiques : mode d'emploi : Les clés pour les apprivoiser, je te...

Dans cet épisode, j'ai l'immense plaisir de recevoir Virginie, thérapeute de couple passionnée et experte en relations amoureuses....

Plonge avec moi dans l'aventure de la maternité, où chaque jour est un mélange unique de joies et de défis. Dans cet épisode intime et...

Dans cet épisode, on plonge au cœur des défis de notre époque et on explore ensemble des stratégies pour préserver notre bien-être mental...

Dans cet épisode j'explore les leçons apprises dans ma trentaine. Je partage mes réflexions personnelles sur ce que je garde de ma...

Dans cet épisode, on plonge au cœur du concept de "Summer Body" et de l'impact que cette pression sociale peut avoir sur notre image de...

Dans cet épisode, je partage mes secrets pour une vie plus douce et sereine. 🌿 Découvre des astuces pratiques pour réduire le stress,...

Dans cet épisode, nous explorons les complexités de la jalousie dans les relations amoureuses. Découvrez des conseils pratiques pour...

Découvrons ensembles le phénomène du ghosting et comment surmonter une telle épreuve et se reconstruire. Si tu as apprécié cet épisode, et...

On plonge dans l'univers du minimalisme pour simplifier ta vie et te procurer plus de bonheur. On explore ensembles les principes...

Plongeons dans le monde de la sexualité et des relations avec notre invitée spéciale, Noémie Adelaide, sexothérapeute. Dans cet épisode,...

Dans cet épisode, nous plongeons dans le thème délicat de la peur de l'abandon. Nous explorons ses origines psychologiques, ses...

Avec Tevy Coach de vie, on parle du maintien de limites saines à la pratique de l'auto-soin, en passant par la gestion du stress et de...

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur du phénomène de l'obsession amoureuse. Je parle des mécanismes psychologiques et présente des...

Découvre le parcours inspirant d'Adeline dans le monde professionnel, des défis des managers toxiques à sa réorientation audacieuse vers la...

Prendre les choses personnellement peut vite devenir un enfer à vivre pour soi mais aussi pour notre entourage. Dans cet épisode, nous...

Dans cette épisode, nous parlons du monde du travail et du bien-être mental en compagnie de Michou Bidoo. Des conseils pratiques, des...

Plongeons dans le labyrinthe émotionnel des situationships. Découvrons pourquoi nous sommes attirés par ces relations sans étiquette,...

Dans cet épisode, j'ai le plaisir de recevoir le couple de Psychologues Mathilde Besset, psychologue clinicienne et Loïc Crobu psychologue...

Plonge dans l'univers fascinant de la quête amoureuse dans cet épisode spécial. Nous explorons les désirs, les défis et les triomphes qui...

Dans cet épisode, on plonge dans le récit inspirant de Chloé Merckaert, une thérapeute qui a traversé un voyage personnel vers la guérison...

Dans cet épisode, nous explorons le sentiment d'insatisfaction et pourquoi nous ressentons parfois ce sentiment ; comment il affecte notre...

Dans cet épisode qui est la deuxième partie de notre échange avec le Dr Paul Simard psychologue, nous abordons les thématiques de l'amour,...

Dans cet épisode, j'échange avec le Dr Paul Simard psychologue sur son histoire professionnelle hors du commun, en passant de militaire,...

La fin des vacances peut apporter son lot de stress et d'anxiété à mesure que nous nous préparons à reprendre nos routines quotidiennes....

Plongeons ensembles dans l'univers du perfectionnisme avec ce nouvel épisode. Voyons comment cette quête incessante de l'excellence peut se...

Dans cet épisode, nous plongeons dans le thème de la solitude, un sentiment souvent mal compris et évité par beaucoup d'entres-nous....

Dans cet épisode, je décortique avec toi une anecdote vécu récemment, et comment j'ai pu composer avec cette situation déstabilisante....

Dans cet épisode, je te parle du concept de souffrance, pourquoi souffre-t-ton et comment nous relever de nos souffrances.Si tu as apprécié...

Dans cet épisode, je te parle du concept d'hypersensibilité mais aussi d'hyposensibilité et comment cela peut se manifester au quotidien.Si...

Dans cet épisode, je te parle des choses que j'aurai aimé savoir il y a 10 ans.Accéder au programme Vivre en harmonie avec ses valeursSi tu...

Dans cet épisode, je te parle des relations toxiques afin que tu comprennes mieux de quoi il s'agit et comment parvenir à s'en sortir.Si tu...

Dans cet épisode, je te parle en toute transparence d'une situation professionnelle délicate vécue ces dernières semaines et comment cela...

Dans cet épisode, je reçois Julien Borloz qui est Psychologue à Lausanne et qui a généreusement accepté de partager avec nous un bout de...

Dans cet épisode, je te parle de mes défis professionnels et comment on en vient à douter de ce qu'on met en place depuis plusieurs mois,...

TW : Des sujets sensibles sont abordés comme la dépression et les idées suicidaires.Dans cet épisode, je reçois Yorshka qui nous parlera de...

Dans cet épisode, je te parle du syndrome de l'imposteur et comment réussir à s'en libérer pour vivre une vie plus sereine.Si tu as...

Dans cet épisode, je te parle des routines de vie et plus spécifiquement de la routine matinale et comment celles-ci font parfois plus de...

Dans cet épisode, j'évoque le poids du regard des autres et comment dealer avec le jugement négatif d'autrui sur soi afin d'avancer...

Dans cet épisode, je te parle de l'émotion de la colère qui a souvent une connotation négative mais qui a aussi son utilité. Si vous avez...

Dans cet épisode, je te parle du Blues du mois Janvier et comment parvenir à traverser cette période de déprime hivernale au mieux.Si vous...

Les résolutions de fin d'année qu'on ne tient jamaisDans cet épisode, je t'invite à effectuer un travail d'introspection sur l'année qui...

Selon une enquête récente de la Fondation Jaurès, la flemme serait en train de devenir une véritable "épidémie collective" en France et...

Dans cet épisode, je te partage mon témoignage, l'histoire de mon anxiété et comment j'ai malgré tout réussi à faire ce que je voulais dans...

Dans cet épisode, je rencontre Jean-François alias "Papapositive" qui nous partage l'histoire de son changement de carrière plus en phase...

Dans cet épisode, je te parle du concept d'estime de soi et t'offre quelques pistes de travail pour apprendre à t'apprécier davantage.Si...
Entrez votre email pour recevoir une notification à chaque nouvel épisode.