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Journal d'une Psy

par Elodie Bonetto

Bienvenue dans Journal d'une Psy, le podcast qui met la psychologie à portée de tou.tes ! Je suis Elodie Bonetto alias La Psy 3.0, psychologue, et je vous invite tous les 15 jours à explorer les…

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24 déc. 202525m 56s
🎄Podmas 24/24 🌟 FAQ de fin d'année : vos questions, mes réponses de psy

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫C'est le 24/24 ! 🎁Notre Podmas se termine avec un épisode très spécial : un...

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23 déc. 202522m 25s
🎄Podmas 23/24 🌟 Mes micro-gestes féministes qui font bouger les lignes

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Et si le féminisme n'était pas qu'une grande lutte abstraite, mais une...

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22 déc. 202519m 11s
🎄Podmas 22/24 🌟 Suis-je obligée de rester en contact avec ma famille ?

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫La question de la loyauté familiale peut être une source de tourment...

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21 déc. 202521m 19s
🎄Podmas 21/24 🌟 Survivre aux fêtes : ton guide psy, que tu sois en famille ou seule

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20 déc. 202515m 55s
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19 déc. 202520m 26s
🎄Podmas 19/24 🌟 L'art du J'men-foutisme : comment j'ai appris à lâcher ce qui n'en vaut pas la peine

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Le J'men-foutisme éclairé, c'est la superpuissance dont personne ne te...

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18 déc. 202522m 21s
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17 déc. 202517m 4s
🎄Podmas 17/24 🌟 La peur en amour : et si ce n'était pas lui, mais ton attachement qui parlait ?

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Ces peurs en amour ont un nom : les styles d’attachement. Dans le nouvel...

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16 déc. 202515m 42s
🎄Podmas 16/24 🌟 Tes pensées ne sont pas des faits : l'exercice qui a changé ma vie (et peut changer la tienne)

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫STOP. ✋ Tes pensées ne sont PAS des faits.Ce simple exercice en 4 colonnes a...

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15 déc. 202513m 24s
🎄Podmas 15/24 🌟 La vie après une dépression

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Et après ? La vie après une dépression n'est pas un 'retour à la normale'....

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14 déc. 202510m 47s
🎄Podmas 14/24 🌟 Décentrer les hommes de sa vie : le pouvoir de se mettre au centre

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Dans le nouvel épisode de JournaldunePsy, on parle de décentrer les hommes...

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13 déc. 202516m 5s
🎄Podmas 13/24 🌟 L'art du ralentissement : pourquoi j'ai (enfin) choisi de faire moins pour être plus

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12 déc. 202516m 55s
🎄Podmas 12/24 🌟 Vaginisme : Quand ton corps dit « Non »

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Un trouble tabou, invisible et pourtant si répandu : le vaginisme. Dans le...

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11 déc. 202513m 44s
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Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫La ‘Cool Girl’, c’est cette meuf qui ne demande jamais rien, ne râle jamais,...

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10 déc. 202516m 44s
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Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Et si réussir sa vie, c'était arrêter de courir après une définition qui...

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9 déc. 202516m 44s
🎄Podmas 9/24 🌟SOS baby clash

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫« Tu ne fais jamais rien ! » « Mais dis-moi quoi faire ! »Ça vous parle ?...

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8 déc. 202511m 39s
🎄Podmas 8/24 🌟Et si tu commençais à dire non

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le...

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7 déc. 202515m 22s
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6 déc. 202512m 42s
🎄Podmas 6/24 🌟 Le syndrome de l’imposteur chez les femmes

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5 déc. 202525m 27s
🎄Podmas 5/24 🌟 Mon expérience en tant que créatrice de contenu

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