🎄Podmas 16/24 🌟 Tes pensées ne sont pas des faits : l'exercice qui a changé ma vie (et peut changer la tienne)

Je t’accompagne chaque jour jusqu’à Noël le temps d’un vocal 💫

STOP. ✋ Tes pensées ne sont PAS des faits.

Ce simple exercice en 4 colonnes a changé ma relation à mon anxiété. Je te le donne aujourd'hui.

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