Notes de l’épisode
Moi je n'ai rien contre les périodes intenses, ce qui m'agace c'est qu'on vive sous une pression tellement énorme,
avec ces mythes qu'il faut tout faire et performer partout, qu'on n'ose même plus s'arrêter quand le corps dit stop.
Mai et juin m'ont littéralement roulée dessus, extrêmement intenses, je le savais avant même que ça commence,
et alors j'avais prévenu mon mari, attention là ça va déménager dans tous les sens, parce que le temps c'est une denrée précieuse et parfois on doit en donner beaucoup d'un coup.
Dans cet épisode solo, je vous pose la question que je pose en coaching, celle qui fait mal, votre taux d'énergie aujourd'hui sur 10, sans mentir,
et la plupart des gens me donnent une cote, et puis quand je repose la question vraiment, ça dégringole.
Et alors on continue, parce que Sophie j'ai ce projet à terminer, parce que Sophie tu sais j'ai ça à faire, sauf que le corps c'est une jauge d'essence,
elle descend, elle descend, et le jour où elle arrive à zéro ce n'est jamais progressif, c'est du jour au lendemain pour une micro bêtise,
et là on ne sait plus se lever du tout...
Moi j'aime cette image du roseau, qui se plie au fil du vent mais qui ne casse jamais,
ce n'est pas de lutter contre l'intensité qu'on en sort, c'est de rester ancré pendant qu'elle passe.
On n'est pas responsable de cette pression qu'on nous met, on est responsable de ce qu'on en fait.
Dernier épisode avant la pause estivale de Gap de parents, on se retrouve début septembre 😍
Vous préparez une reprise du travail cet été ? Je vous parle aussi de Back and Bloom, mon programme pour aborder la rentrée la plus douce possible.
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Ici nous explorons en profondeur la réalité des parents qui travaillent, à la croisée de la parentalité et du monde professionnel.
À travers des échanges authentiques, nous mettons en lumière les défis parentaux que rencontrent de nombreux parents : le retour au travail après un congé maternité ou parental, la charge mentale, la culpabilité, la répartition des tâches dans le couple et cette recherche parfois fragile d’un équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Nous abordons sans filtre la réalité des parents d’aujourd’hui, en particulier celle des jeunes parents, souvent confrontés à une transformation profonde de leur identité, de leur rapport au travail et de leur quotidien. Nous parlons aussi de sujets essentiels comme la maternité, le post-partum, le couple après l’arrivée d’un enfant et l’importance du bien-être des parents, en rappelant qu’il est indispensable de prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin de sa famille. C’est aussi un espace pour normaliser ce que vous vivez et vous rappeler que vous n’êtes pas seuls à naviguer entre vos différentes casquettes.
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