⚠️ Votre essai Pro est terminé. Passez à Pro pour retrouver toutes les fonctionnalités. Passer à Pro — 9,99€/mois
Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé artwork

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

par Bertrand Soulier

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment…

774 épisodes

Écouter sur

Le podcast

À propos de ce podcast

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as envie que ça dure longtemps. Pas de frôler le burnout en recherchant désespérément tes clients et en te demandant comment remplir tes missions. Je suis Bertrand Soulier, podcasteur, coach et solopreneur depuis plus de dix ans. Je suis aussi papa et j'ai redécouvert le sport à 40 ans. Mon objectif est de développer mon entreprise en 3 heures par jour. Pour avoir du temps pour moi. Pour ma famille. Pour vivre. Chaque semaine, je partage avec toi mes expériences de créateur, mes réussites comme mes galères, et les stratégies concrètes pour : - trouver le modèle qui te convient - créer du contenu qui attire naturellement tes clients, - développer ton business sans t'enfermer dans le stress ni la fatigue, - trouver ton équilibre quand tu es parent, créateur et entrepreneur, - adopter les bonnes habitudes d'énergie et d'organisation pour durer. Ici, pas de recettes miracles ni de hustle toxique. On parle de marketing, d'organisation, de mindset, mais aussi de santé, de sommeil, d'alimentation et de mouvement. Parce que ton business ne peut grandir que si toi tu es en forme. Avec ce podcast, je veux t'aider à bâtir non seulement ton business, mais aussi la vie et l'énergie qui vont avec. bertrandsoulier.substack.com

Épisodes774au total
Fréquenceenviron 1,6 épisodes par semaineCalculé sur 774 épisodes publiés entre juin 2017 et juin 2026.
Catégories / tags
BusinessEntrepreneurshipEducationSelf-ImprovementPodcastfrançais

FAQ

Questions fréquentes sur Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

Comment écouter Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Vous pouvez écouter Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sur Apple Podcasts et directement sur ce site.

À quelle fréquence sort Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé publie environ 1,6 épisodes par semaine, d’après les dates des épisodes disponibles dans le flux RSS.

Où trouver les anciens épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Tous les anciens épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont disponibles sur cette page, classés du plus récent au plus ancien.

Combien d’épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont disponibles ?

774 épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont référencés sur cette page.

Épisodes

Plus récents
S11 Ép. 2031 juil. 202546 min
Comment je gère mon énergie sur l’année

J’ai longtemps été dans le tout ou rien, le beaucoup ou pas du tout. Beaucoup d’énergie pour travailler sur mes projets puis aucune...

0:00--:--
S11 Ép. 1924 juil. 202541 min
Pourquoi j’ai abandonné Patreon (et la monétisation Substack)

Quand j’ai lancé mon premier podcast, je misais sur une monétisation via Patreon. J’ai mis en place beaucoup de choses pour le développer...

0:00--:--
S11 Ép. 1817 juil. 202540 min
Pourquoi je ne fais pas de podcast d’actualité

Pour durer comme créateur de contenu et Solopreneur il faut créer des contenus qui permettent de durer. C’est pour ça que je ne fais...

0:00--:--
S11 Ép. 1710 juil. 202544 min
Mon business solo de podcasteur et coach dans la poche

Est-ce qu’on peut vraiment développer un business de création de contenu, de formation et de coaching… en marchant ?Il est temps d’arrêter...

0:00--:--
S11 Ép. 164 juil. 20251h 11min
Profiter de l’été pour expérimenter et réinventer son solobusiness

L’été est une période très excitante pour un solopreneur. Ce soir c’est le début des vacances scolaires et le début d’une grande période de...

0:00--:--
26 juin 20251h 15min
Devenir un Solopreneur plus épanoui via l’IA et ChatGPT - Avec Jeanviet

Faut-il avoir peur de l’IA ? Ou faut-il plutôt voir ces outils comme le meilleur moyen pour devenir un solopreneur plus efficace ? C’est ma...

0:00--:--
S11 Ép. 1419 juin 202534 min
Mon quotidien de Solopreneur quand il fait chaud

Aujourd'hui, je veux partager avec toi comment je m'organise durant les chaudes journées d'été, un défi auquel nous faisons tous face...

0:00--:--
5 juin 202517 min
Mon bureau assis debout a sauvé mon business et ma vie

Imagine. Tu crées du contenu. Tu gagnes ta vie avec ça. Tu passes des heures assis à ton bureau, devant ton écran. Et tu adores faire ça....

0:00--:--
29 mai 202523 min
Sortir du brouillard de l’entrepreneur

Le pire ennemi en tant qu’entrepreneur et créateur de contenu : le brouillard. Tu ne sais pas où tu veux aller et comment tu peux y aller....

0:00--:--
S11 Ép. 1122 mai 202527 min
Je déménage ce podcast sur Substack

Si vous écoutez cet épisode c’est que la migration du podcast s’est bien passée. Cette semaine j’ai en effet déplacé ce podcast Solopreneur...

0:00--:--
15 mai 202537 min
Mon audience dégringole : je fais quoi !?

Ce mois-ci mes podcasts sont en recul de 13%. Et ça va jusqu’à une baisse de 20% des téléchargements pour un podcast. Alors je fais quoi ?...

0:00--:--
8 mai 202549 min
Pourquoi ton side project est ta meilleure stratégie de long terme (même si tu veux juste être freelance)

Et si ton podcast, ton blog ou ton projet créatif du soir devenait ta meilleure arme pour durer en tant que solopreneur, freelance ou...

0:00--:--
1 mai 202526 min
Trois outils pour les mauvaises journées

Nous avons tous des mauvaises journées. Mais en tant que solopreneur elles sont encore plus difficiles. Tu dois les affronter dans la...

0:00--:--
24 avr. 202530 min
Pourquoi tu n’arrives pas à vendre (et comment y remédier)

Tu as du mal à vendre tes produits ou tes services en ligne ? Tu aimerais trouver plus de clients, développer ton chiffre d’affaires et...

0:00--:--
17 avr. 202532 min
Changer de business ou redevenir salarié ?

J’ai discuté et suivi les aventures de plusieurs blogueuses. Elles aussi avaient leur métier de rêve qui a duré un bon paquet d’années… et...

0:00--:--
10 avr. 202520 min
J’ai viré 80% de ma to-do list… et mon cerveau me remercie

Plus d’habitudes et moins de tâches pour alléger l’organisation et l’esprit. Et si ta to-do liste t’empêchait de vraiment avancer ? Dans...

0:00--:--
3 avr. 202535 min
Mon habitude essentielle du matin (et pourquoi pas je ne suis Miracle Morning)

On parle beaucoup de routines du matin mais je pense qu’on les complique beaucoup trop. Pour moi vous devez avant tout vous demandez-vous...

0:00--:--
27 mars 202534 min
Ton alignement personnel est ton meilleur positionnement marketing

En ce moment on dit qu’il faut faire son podcast en vidéo. Ce serait même indispensable pour réussir. C’est un conseil que j’aurai...

0:00--:--
20 mars 202553 min
Comprendre nos priorités pour entreprendre durablement

Notre éducation nous a inculqué tout un tas de pensées, comportements, injonctions mais aussi freins et croyances. Nous avons été « dressés...

0:00--:--
13 mars 202525 min
Solopreneur Durable c’est quoi ?

J’estime que je fais le plus beau métier du monde. Et je veux que ça dure le plus longtemps possible. Mais pour ça je dois être en forme...

0:00--:--

Être notifié des nouveaux épisodes

Entrez votre email pour recevoir une notification à chaque nouvel épisode.

Créez votre site podcast