⚠️ Votre essai Pro est terminé. Passez à Pro pour retrouver toutes les fonctionnalités. Passer à Pro — 9,99€/mois
Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé artwork

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

par Bertrand Soulier

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment…

774 épisodes

Écouter sur

Le podcast

À propos de ce podcast

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as envie que ça dure longtemps. Pas de frôler le burnout en recherchant désespérément tes clients et en te demandant comment remplir tes missions. Je suis Bertrand Soulier, podcasteur, coach et solopreneur depuis plus de dix ans. Je suis aussi papa et j'ai redécouvert le sport à 40 ans. Mon objectif est de développer mon entreprise en 3 heures par jour. Pour avoir du temps pour moi. Pour ma famille. Pour vivre. Chaque semaine, je partage avec toi mes expériences de créateur, mes réussites comme mes galères, et les stratégies concrètes pour : - trouver le modèle qui te convient - créer du contenu qui attire naturellement tes clients, - développer ton business sans t'enfermer dans le stress ni la fatigue, - trouver ton équilibre quand tu es parent, créateur et entrepreneur, - adopter les bonnes habitudes d'énergie et d'organisation pour durer. Ici, pas de recettes miracles ni de hustle toxique. On parle de marketing, d'organisation, de mindset, mais aussi de santé, de sommeil, d'alimentation et de mouvement. Parce que ton business ne peut grandir que si toi tu es en forme. Avec ce podcast, je veux t'aider à bâtir non seulement ton business, mais aussi la vie et l'énergie qui vont avec. bertrandsoulier.substack.com

Épisodes774au total
Fréquenceenviron 1,6 épisodes par semaineCalculé sur 774 épisodes publiés entre juin 2017 et juin 2026.
Catégories / tags
BusinessEntrepreneurshipEducationSelf-ImprovementPodcastfrançais

FAQ

Questions fréquentes sur Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

Comment écouter Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Vous pouvez écouter Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sur Apple Podcasts et directement sur ce site.

À quelle fréquence sort Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé publie environ 1,6 épisodes par semaine, d’après les dates des épisodes disponibles dans le flux RSS.

Où trouver les anciens épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Tous les anciens épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont disponibles sur cette page, classés du plus récent au plus ancien.

Combien d’épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont disponibles ?

774 épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont référencés sur cette page.

Épisodes

Plus récents
5 sept. 20187 min
234. Produire un podcast le plus rapidement du monde !

Aujourd’hui je vous propose une méthode pour enregistrer un épisode de podcast en moins de 30 minutes. Elle vous permet de débuter...

0:00--:--
4 sept. 20186 min
233. Je ne sais pas dessiner

Depuis des années je regrette et peste de ne pas savoir dessiner. Je peux invoquer mon manque de talent inné, un certain manque d’agilité...

0:00--:--
3 sept. 20189 min
232. Back to podcast

Un épisode de rentrée dans lequel je vous donne quelques infos sur cette nouvelle saison qui démarre et je vous dit quelques mots sur...

0:00--:--
14 juil. 201831 min
231. Bel été… et nourrissez votre journal ;-)

Il est temps d’appuyer sur le bouton pause. J’avais repris la publication du podcast sous sa forme quotidienne le 1er juin et je n’ai pas...

0:00--:--
13 juil. 201813 min
230. Internet est trop grand pour notre cerveau

Internet a l’image d’un village mondial dans lequel tout le monde peut discuter avec tout le monde, d’échanger avec des milliers et...

0:00--:--
12 juil. 201818 min
229. Twitter ne doit PAS permettre de modifier ses tweets

Les utilisateurs de Twitter, y compris Kim Kardashian, demandent la possibilité de modifier les tweets après publication. A mon sens ils ne...

0:00--:--
11 juil. 201812 min
228. Pourquoi modifier les anciens articles sur son blog ? AskBertrand

Aujourd’hui je réponds à une question de Fab dans le cadre du #AskBertrand. Fab a utilisé le formulaire sur le site :...

0:00--:--
10 juil. 20186 min
227. Ne remerciez pas votre 1000ème fan mais les 999 premiers

Je m’étonne encore très souvent devant des pages Facebook qui récompensent leur 100ème 1000ème ou 10000ème… fan en lui offrant un cadeau....

0:00--:--
9 juil. 20185 min
226. Votre premier contenu à publier

Si vous débutez, vous vous demandez qu’est le premier contenu à publier sur votre blog, votre chaîne YouTube ou votre podcast. Pour moi il...

0:00--:--
8 juil. 20184 min
225. Je ne sais pas

Nous sommes régulièrement dans des situations où nous n’avons pas la réponse à une question que l’on nous pose. Nous pourrions être tenté...

0:00--:--
7 juil. 20187 min
224. Idées de contenus pour les jours de grande paresse

Le titre de cet épisode est un peu provocateur mais vous avez compris l’esprit. Voici des idées de contenus assez simples à faire et qui ne...

0:00--:--
6 juil. 201820 min
223. Mes outils pour produire mes vidéos IGTV #askBertrand

Aujourd’hui je réponds à une question de Guillaume Vendé dans le cadre d’un AskBertrand : « Tu utilises quoi pour tes tournages IGTV ? » Je...

0:00--:--
5 juil. 20188 min
222. Ne pariez jamais sur l’échec d’une plateforme

Certains parient actuellement sur l’échec d’IGTV, Instagram TV comme d’autres ont parié sur l’échec de Twitter ou l’échec de Facebook il y...

0:00--:--
4 juil. 20187 min
221. Je podcaste en mono : souvent moins c’est plus !

Vous n’y avez probablement pas fait attention mais depuis un mois le podcast est diffusé en mono et non en stéréo. Un petit changement...

0:00--:--
3 juil. 20187 min
220. Dans social media le mot important est social !

Comment avoir du succès sur les réseaux sociaux ? Comment bien utiliser les réseaux sociaux pour promouvoir mon activité ? Je pense que ce...

0:00--:--
2 juil. 20186 min
219. Quelles histoires pouvez-vous raconter ?

On parle beaucoup de storytelling et de la force du storytelling. Parfois aussi de ses dérives. Je ne vais pas vous parler du storytelling...

0:00--:--
1 juil. 20183 min
218. Rêvez positif !

Nous communiquons trop sur ce que nous ne voulons pas et pas assez sur ce que nous voulons réellement. Il faut donc s’entraîner à penser...

0:00--:--
30 juin 20186 min
217. Objectif 500 mots par jour !

Je crois au pouvoir de la routine et de l’entraînement permanent. C’est pour ça que je m’entraîne à créer du contenu tous les jours. J’ai...

0:00--:--
29 juin 201810 min
216. Comment gagner de l’argent avec vos contenus

Je participais hier à une table ronde sur les blogs et des personnes ont posé la question des revenus que peuvent générer un blog ou un...

0:00--:--
28 juin 20186 min
215. Faut-il encore être sur Facebook ?

Je pense qu’il n’y a pas une semaine, et peut-être journée cette semaine, où on ne me pose pas cette question. Et je suis bien embêté pour...

0:00--:--

Être notifié des nouveaux épisodes

Entrez votre email pour recevoir une notification à chaque nouvel épisode.

Créez votre site podcast