⚠️ Votre essai Pro est terminé. Passez à Pro pour retrouver toutes les fonctionnalités. Passer à Pro — 9,99€/mois
Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé artwork

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

par Bertrand Soulier

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment…

774 épisodes

Écouter sur

Le podcast

À propos de ce podcast

Tu veux développer une activité solopreneur ou freelance sans t'épuiser ? Tu n'as pas envie d'échanger de l'argent contre ta santé ? Tu veux entreprendre et avoir du temps pour ce qui compte vraiment pour toi ? Bienvenue dans Solopreneur en forme, le podcast qui t'aide à construire et développer un business rentable et durable… sans t'épuiser. Mon but : que tu restes en forme, que tu gardes ton enthousiasme, que tu n'en aies pas plein le dos et que tu continues à aimer la personne que tu voies dans le miroir chaque matin. Car si tu aimes ce que tu fais. Si tu aimes travailler pour toi. Tu as envie que ça dure longtemps. Pas de frôler le burnout en recherchant désespérément tes clients et en te demandant comment remplir tes missions. Je suis Bertrand Soulier, podcasteur, coach et solopreneur depuis plus de dix ans. Je suis aussi papa et j'ai redécouvert le sport à 40 ans. Mon objectif est de développer mon entreprise en 3 heures par jour. Pour avoir du temps pour moi. Pour ma famille. Pour vivre. Chaque semaine, je partage avec toi mes expériences de créateur, mes réussites comme mes galères, et les stratégies concrètes pour : - trouver le modèle qui te convient - créer du contenu qui attire naturellement tes clients, - développer ton business sans t'enfermer dans le stress ni la fatigue, - trouver ton équilibre quand tu es parent, créateur et entrepreneur, - adopter les bonnes habitudes d'énergie et d'organisation pour durer. Ici, pas de recettes miracles ni de hustle toxique. On parle de marketing, d'organisation, de mindset, mais aussi de santé, de sommeil, d'alimentation et de mouvement. Parce que ton business ne peut grandir que si toi tu es en forme. Avec ce podcast, je veux t'aider à bâtir non seulement ton business, mais aussi la vie et l'énergie qui vont avec. bertrandsoulier.substack.com

Épisodes774au total
Fréquenceenviron 1,6 épisodes par semaineCalculé sur 774 épisodes publiés entre juin 2017 et juin 2026.
Catégories / tags
BusinessEntrepreneurshipEducationSelf-ImprovementPodcastfrançais

FAQ

Questions fréquentes sur Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé

Comment écouter Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Vous pouvez écouter Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sur Apple Podcasts et directement sur ce site.

À quelle fréquence sort Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé publie environ 1,6 épisodes par semaine, d’après les dates des épisodes disponibles dans le flux RSS.

Où trouver les anciens épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé ?

Tous les anciens épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont disponibles sur cette page, classés du plus récent au plus ancien.

Combien d’épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont disponibles ?

774 épisodes de Solopreneur en forme : Vivre de ton contenu sans sacrifier ta santé sont référencés sur cette page.

Épisodes

Plus récents
13 févr. 201914 min
314. Bullet Journal et gestion de tâches hybride

Je gère mes tâches sur des outils numériques depuis le siècle dernier. J’ai même utilisé un Psion et un Palm pour le faire. Pourtant,...

0:00--:--
12 févr. 20198 min
313. La méthode du canard en plastique

Aujourd’hui je vous parle d’une méthode qui peut faire sourire mais qui est finalement plutôt maline pour résoudre des problèmes mais aussi...

0:00--:--
11 févr. 20197 min
312. Joie et passion !

Pour cette reprise du podcast après deux semaines sans voix, je vous propose une citation que je trouve très pertinente pour nous les...

0:00--:--
25 janv. 20191 min
311. Je suis bête

Episode un peu spécial aujourd’hui, vous comprendrez rapidement pourquoi ;-)Merci pour le tutorial à Guillaume Vendé :...

0:00--:--
24 janv. 201911 min
310. Mes astuces pour trouver plus de temps pour lire

La lecture est devenue pour moi au quotidien. Mais ce ne fut pas toujours le cas. Voici les astuces qui me permettent de trouver plus de...

0:00--:--
23 janv. 20195 min
309. L’outil de la semaine : Forecast

Forecast est un petit logiciel gratuit qui permet d’encode un fichier de podcast en mp3 et avec quelques options comme les chapitres. Je...

0:00--:--
22 janv. 20197 min
308. Le stoïcisme du créateur de contenu

Rassurez-vous, aujourd’hui je ne vous propose pas un cours de philosophie mais simplement d’appliquer un aspect central du stoïcisme à...

0:00--:--
21 janv. 20196 min
307. La résolution que vous devez prendre cette année et toutes les années à venir

Peut être avez-vous pris de bonnes résolutions pour la nouvelle année. Il est facile pour un créateur de contenu de définir des objectifs...

0:00--:--
21 déc. 201838 min
306. Comment j’imagine notre année 2019

Pour ce dernier épisode de l’année, je vous donne un peu ma feuille de route pour les mois qui viennent, comment je réfléchis à cette année...

0:00--:--
20 déc. 201827 min
305. Un rapide bilan de 2018 + complément sur l’orthographe

Pour cet avant dernier épisode de l’année, je vous propose un petit bilan de cette année 2018 de podcast sur Votre Coach Web. Mais avant je...

0:00--:--
19 déc. 201814 min
304. L’antidote à nos problèmes d’orthographe

Dans cet épisode je vous donne quelques outils pour vous aider à corriger votre orthographe mais aussi votre grammaire et votre style dans...

0:00--:--
18 déc. 201816 min
303. Quel est le meilleur format de contenu pour apprendre ?

Nous n’avons probablement pas véritablement besoin de plus d’informations que nous en ingurgitons déjà. Nous avons surtout besoin...

0:00--:--
17 déc. 20188 min
302. Fixez-vous un cadre avec le rubricage et la régularité

Pour rebondir sur un épisode de la semaine dernière sur l’utilisation d’un magazine (297), il y a deux autres éléments très intéressants...

0:00--:--
14 déc. 20188 min
301. Vos principales compétences ne sont pas techniques

Certains résument internet et la création de contenu à une somme de compétences techniques. Mais la création de contenu est un processus...

0:00--:--
13 déc. 201816 min
300. Et si on parlait d’âge ?! #vieuxvlogger

A plus de 40 ans, je passe désormais souvent pour un vieux sur certains réseaux sociaux. Il y a quelques temps je m’étais fait la réflexion...

0:00--:--
12 déc. 201814 min
299. Headliner.app : Transformez votre podcast en vidéos adaptées aux réseaux sociaux

Headliner.app est un site gratuit mais très puissant pour générer des vidéos à partir de son. Parfait pour promouvoir un podcast ou de la...

0:00--:--
11 déc. 201811 min
298. Les réseaux sociaux ne servent à rien ?!

De plus en plus de monde pense que les réseaux sociaux ne servent plus à rien, qu’il devient de plus en plus difficile de tenir dessus une...

0:00--:--
10 déc. 201813 min
297. Comment utiliser un magazine pour améliorer votre blog

La presse magazine perdure car elle remplie de très bonnes idées. Prenez une heure pour analyser un magazine et vous aurez probablement de...

0:00--:--
7 déc. 201817 min
296. Save your Internet... mais pas comme YouTube !

YouTube est parti en guerre contre l’article 13 de la directive européenne adaptant le droit d'auteur à l'heure du numérique. Ils ont même...

0:00--:--
6 déc. 20188 min
295. Les réponses rapides sont-elles si pertinentes ?

De plus en plus de plateformes et sites proposent des réponses rapides sous la forme de boutons. C’est le cas de Facebook Messenger,...

0:00--:--

Être notifié des nouveaux épisodes

Entrez votre email pour recevoir une notification à chaque nouvel épisode.

Créez votre site podcast