Notes de l’épisode
Je vous propose un exercice quotidien de cinq minutes pour vous aider à gérer vos émotions et clarifier vos pensées. C’est une petite gymnastique qui m’aide beaucoup dans les moments difficiles.
Le programme Construire mon second cerveau : https://bertrandsoulier.com/produits/second-cerveau/
Mon second cerveau : https://notes.bertrandsoulier.com
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