Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

par sylvainviens

492 épisodes

À propos de ce podcast

Envie de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens, va plus loin en cliquant ici 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux :Transformer ta vie,Te sentir mieux dans ta peau,Améliorer tes relations de couple,Réduire ton stress (voire l’éliminer),Développer ta résilience pour mieux surmonter les défis de la vie,...👉 Si un des sujets te parle, tu es au bon endroit ! Quand ? Tous les mardis, on parle ensemble de :Estime de soi,État d’esprit,Pleine conscience,Motivation,Bonnes habitudes,Bonheur...Chaque semaine, je partage des outils pratiques, des réflexions puissantes, et de quoi t'aider à devenir ton propre coach.Ma recette ? Un mix d’état d’esprit positif, de PNL, d’optimisme, et surtout, l’envie de partager ce qui m'a permis de créer une vie pleine de sens !Et en bonus, le jeudi, tu reçois ma News(B)Letter, une lettre privée réservée à mes abonnés pour aller encore plus loin. Envie d’en savoir plus ? Dans le podcast, tu apprendras à : Méditer 🙏,Booster ta confiance en toi 🤩,Adopter un super mindset,Intégrer les outils de la psychologie positive 🙂,Te libérer du stress 😠,Optimiser ta gestion du temps ⏲️,Mettre en place des habitudes puissantes ⚙️... Et bien d’autres sujets pour transformer ta vie !Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.

Questions fréquentes sur Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

Comment écouter Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel) ?

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À quelle fréquence sort Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel) ?

Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel) publie environ 1,4 épisode par semaine, d’après les dates des épisodes disponibles dans le flux RSS.

Où trouver les anciens épisodes de Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel) ?

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Épisodes

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8 oct. 201911m 50s

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3 oct. 201910m 44s

#10 - Comment vraiment s'aimer ? (Estime de soi 2/2)

Dans cet épisode, Je reviens donc sur le thème de la semaine dernière pour te présenter les exercices à réaliser:Te formuler des...

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1 oct. 201912m 58s

#9 - Pourquoi s'aimer est primordiale ? (Estime de soi 1/2)

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi il faut absolument que tu t'aimes. Je te précise aussi pas mal de choses sur l'estime de soi 💖....

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26 sept. 201912m 4s

#8 - Comment écrire pour aller mieux ?

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24 sept. 201910m 12s

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19 sept. 201911m 22s

#6 - Le temps, les objectifs et l'esprit, 3 clefs pour ouvrir la porte d'épanouissement.

Dans cet épisode, pour faire suite à l'épisode #5 sur "le moine qui vendit sa Ferrari" (épisode très, voire trop dense), je reviens sur 3...

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17 sept. 201914m 27s

#5 - Le moine qui vendit sa Ferrari, une bible du développement personnel.

Dans cet épisode, je te fais un résumé très personnel d'un livre très inspirant "Le moine qui vendit sa Ferrari" de Robin Sharma.Pourquoi...

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12 sept. 20199m 34s

#4 - Quel loup nourris-tu ? Comment affaiblir ton coté obscur ?

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10 sept. 201911m 29s

#3 - Comment ne plus subir ses émotions et choisir ses réactions ?

C'est la chose la plus fondamentale que j'ai comprise sur ces dernières années. Il n'existe pas une réalité, il en existe autant que...

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5 sept. 20198m 58s

#2 - Comment aller mieux en se faisant mal ?

C'est quand la vie est difficile qu'il faut faire le maximum pour se redonner la forme. Malheureusement, c'est souvent dans ces moments-là...

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20 août 20192m 2s

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La saison 2 commence à l'épisode 55 - Sur le lâcher prise. ✋ Pour le courrier privé : https://www.sylvainviens.com/newsbetter/ Dans cet...

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